如何解决 羽毛球装备介绍？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 长途徒步背包容量多少升比较合适 的话，我的经验是：长途徒步背包容量一般在50到70升比较合适。这个容量既能装下你必备的装备、衣物和食物，又不会让背包太重难背。短途或者轻装徒步的话，30-50升就够了，但长途往往时间长，东西多，70升一下比较稳妥。要是特别节省或者经验丰富，40-50升轻装也行，但最好预留点空间。总之，选背包容量时，考虑行程天数、携带物品量和自身负重能力，50-70升是大多数长途徒步的黄金区间。

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